孕早期
重点关注早孕反应、叶酸补充、休息与首次产检。若出现明显腹痛、出血等情况，应及时就医。
Pregnancy Week Calculator
孕期资料查询
输入怀孕日期或末次月经开始日期，快速估算当前孕周、孕天数和预产期，并查看对应阶段的孕期参考资料。
孕周计算工具
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预计预产期
说明：医学上常以末次月经第一天作为孕周计算起点，预产期按起点日期加 280 天估算。
孕期阶段参考
计算后会自动高亮当前阶段孕中期
通常进入相对稳定阶段，可关注体重管理、规律产检、胎动感知和营养均衡。
孕晚期
关注胎动变化、睡眠姿势、分娩准备和产检频率。如有规律宫缩、破水或异常出血，应及时就医。
常用孕期资料
仅作健康知识参考按医生建议建立孕期档案并规律产检。不同地区和医院安排可能不同，以当地医疗机构建议为准。
注意均衡饮食，合理摄入蛋白质、铁、钙和膳食纤维。补充剂应遵医嘱使用。
在身体允许且医生认可的情况下，可保持适量低强度活动，避免过度劳累和高风险运动。
明显腹痛、阴道出血、胎动明显减少、持续头痛、视物模糊、破水等情况应及时就医。
本工具结果为基于日期的估算，不构成医疗诊断或治疗建议。孕周、预产期及检查安排请以医生和医疗机构判断为准。